jakie s

Boje sie o takie kiepskie wykonania jak bylo 100 pompek w 200 sekund dlatego chce miec we wszyskim jasnosc, nie martwie sie o siebie. A tak wogule co wtym zlego ze zastanawiac mnie pytanie skąd 50 cm dla dziewczyn ?, Was zastanawia jakie podporki, kazdy ma swoje pytania nie tylko ja :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-06-24 23:16:22

A widzisz panteon jakie znaczenie mają pompki :-D Hm zupełnie innego znaczenia nabierają teraz dla mnie moje przygotowania do MP Zachodniej %-) Ok. masti temat założę tylko napisz tu coś o nagrodach o których nie mam pojęcia bo chyba o to też było pytanie to od razu umieszczę punkt o nagrodach w regulaminie. Zmieniony przez - wycwiel w dniu [...]

Rozumiem, że celem jest masa? Niby stały użytkownik jesteś, a nie podałeś żadnych informacji. Napisz jakie naniosłeś zmiany względem ostatniego treningu oraz dlaczego. Dlaczego nigdzie sie nie pojawia więcej serii niż 4, oraz dlazego nigdzie nie pojawia sie inny zakres powtórzeń jak 12-6, oraz czemu 10-8-6 a nie np. 11 - 9 ...? Tylko takie zakresy [...]

Oczywiście, że trening biorę pod uwagę. Jak na razie jedyną aktywnością fizyczną to gra co poniedziałek w siatkówkę (2h). W dziale odżywianie przeważnie znajduje porady dotyczące zrobienia masy, a mnie na razie interesuje pozbycie się tłuszczu ! Co poradzicie jeść? Co sądzicie o ''warzywach na patelnie'' z np. kawałkiem kurczaka? Jakie śniadanie? [...]

Co do punktu 6 regulaminu jezeli ktoś zrobi z choćby 6x ale zgodnie z regulaminem to chyba powinien być przed Tomaszem czy dobrze mysle ? (nie uchybiając Tomaszowi) A jakie to ma znaczenie jak nagradzane jest tylko 1 miejsce !:) W ogóle w punkcie 6 wydaje mi się że chodziło o to żeby ciężary nie były np. z namalowaną wagą odręcznie,a tu są [...]

jeśli mu nogi odstają to ja juz nie wiem jakie on by musiał by mieć je aby was zadowolić Zmieniony przez - czemon w dniu 2009-11-30 20:19:05

Robisz 25 pompek? A jakie głębokie robisz? Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-06-14 23:19:21

oprosze, jakie zainteresowanie dzieki chlopaki MiD , dzieki, przyda sie szkoda, ze mamy ograniczenie czasowe, bo ja naprawde lubie sie styrac na treningu, a tu kicha jeszcze te ciezary mnie tak wkurzaja, a na razie nie kupuje nowych, bo.. mozliwe, ze nie zdam prawka znowu i bedzie problem duszkiem z zatkanym nosem - no ja tak wisnie pije [...]

[...] mozna by bylo wkleic bo oczywiscie ze robia to na publiku w 1 poscie - jesli pan K. pisze ze olimp to szrot to ludzie piszą ze olimp to szrot a jesli jest pytanie o produkty jakie kupuja - to te same osoby pisza i daja foty supli gdzie jest ten szrot z olimpu (ktory nie dziala!) gdzie tu logika? ja sobie nie przypominam abym kogos obrazal tutaj z [...]

[...] juz napisac, zebysmy nie mieli zatyrki teraz. wiec musze tylko pozmieniac troche, wykuc na blache i pojsc zaliczyc ;-D ja z ta biologia troche juz nie wyrabiam, bo ucze sie jakies 2h dziennie, a nie jestem chyba nawet jeszcze w polowie %-) btw, na jakie studia chcesz isc? :-> ______________________________________________ dobra, czas na wypiske [...]

[...] do brody. Wy pewnie podciągacie się do klatki, niedługo też tak zacznę robić na siłce i wtedy liczby na pewno się zmienią ;-) * wyciskanie na jedną łapę uświadomiło mi, jakie mam różnice siłowe między lewą a prawą ręką ;-D dlatego musiałam zaczynać od lewej i pod nią podporządkowywać ilość wykonywanych powtórzeń na prawą. Mam nadzieję, że to [...]

O jego kontuzji dowiedzieliśmy się z jakiegoś fińskiego portalu, a nie od niego i to chyba dopiero po upłynięciu doby. Piotrkowicz doznal kontuzji w srode 14 sierpnia, nastepnie w piatek 16 przeszedl operacje. Wpis na FB zawodow Nordic Pro pojawil sie 20 sierpnia, ja tam trafilem dzien pozniej, z racji tego ze sledze praktycznie wszystko co [...]

jakie znacie najlepsze hasla meczowe bo ja raz slyszalem WASZE MATKI GOLA KLATKI pepciowi napewno po bezjzoblu ale to nie on si erozprol tylko posral Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-09-19 19:07:00

Dzięki za przykładowy plan,no i jeszcze jedno czym różni się ten mój plan od twojego chodzi mi o przykładowe różnice jakie osiągnę na ciele poprzez tą zmianę ? Zmieniony przez - MrMajk_99 w dniu 2016-12-30 13:25:51 Zmieniony przez - MrMajk_99 w dniu 2016-12-30 13:26:05

Fakt niektórzy jedzą jakieś świństwa ale ja nie chce nic jeść bo później schodzi itd jakie to świństwa jedzą ? Zmieniony przez - Mns71 w dniu 2009-11-11 14:41:03

[...] zastanawiałem się do co LIDLa co trzeba umieć na ich kierownika. Zarabia się 5900 zł brutto (kazde ogłoszenie tyle ma). Czy trzeba mieć doświadczeni w tej sieci ? Jak tak to jakie, przecież nie na kasie - czy na KIERO trzeba awansować czy po prostu mieć studia jakieś ? Bardzo fajne te oferty kierownicze :-) Z ciekawości dasz radę podpytać o ten [...]

Michalix-Jak robisz sam to mozesz latwo policzyc. Jesli robiony na samej kostce rosolowej to niewiele i jakie ma to wartosci to jest napisane na opakowaniu. Ogolnie to w rosole kaloryczny jest wlasnie tluszcz,ktory jest zalezny od rodzaju miesa (choc niektorzy jeszcze leja oleju),mozesz tylko oszacowac jak duza plama tluszczu jest na powierzchni [...]

Wyjdźcie obaje!!!!!! jakie starsze? Zmieniony przez - szymon07 w dniu 2008-11-10 23:42:36

Mam takie pytanie...inni pisza ze przed i po treningu nie spozywamy oliwy z oliwek ? No a jakie jest wasze zdanie ? Nawiazujac do tego jezeli mozna to czy 10ml w godzine przed trenigiem wezme oliwe to czy po treningu jezeli wezme dawke kreatyny utrudni to wchlanianie ? Zmieniony przez - Kamil_ck w dniu 2008-11-13 14:56:38

jak to jest. jezeli mam diete i codziennie jem te same skladniki w tych samych ilosciac, o tych samych godzinach, nie podmieniajac zadnego ze skladnikow diety przez praktycznie caly czas.Czy to zle, jakie sa konsekwencje takiej diety? SORKI ZE CIE WEPCHNELEM Z PYTANIEM Zmieniony przez - Flub3r w dniu 2008-12-05 18:58:50